tag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post1281969204287126514..comments2023-03-24T13:39:53.140-07:00Comments on just a lifestyle: Ne kadar SAĞLIKLIYIZ?Feyzahttp://www.blogger.com/profile/08123290983442545408noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-50368448352094948202012-01-26T05:43:23.534-08:002012-01-26T05:43:23.534-08:00mini mini bir kuş, hamilelikte 23 kiloyu nasıl ald...mini mini bir kuş, hamilelikte 23 kiloyu nasıl aldım bilmiyorum ama nasıl verdiğimi şu şekilde özletleyebilirim sanırım :) Öncelikle normal doğum oldu ve 6 ay ek besin vermeden emzirdim. Bu sırada hiç spor, diyet yapmadım fakat doğumdan sonra 40 gün dikkat ettim yediklerime. Genelde sıvı tükettim, kilo aldıracak şeyler yemedim. 40 günden sonra istediğimi yedim ama abartıya kaçmadan. Doğumdan bir sene sonra 23 kg vermiştim , 3-4 ay sonrasında da 7 kg daha verdim. Böyle :)Feyzahttps://www.blogger.com/profile/08123290983442545408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-32270274538385800962012-01-26T03:38:12.634-08:002012-01-26T03:38:12.634-08:00elmastan pastalar, merhaba:) Ben havuzdan çıkınca ...elmastan pastalar, merhaba:) Ben havuzdan çıkınca duş alıp saçlarımı kurutuyorum. Havuzdan sonra yarım saat geçmiş oluyor.ÜStümü de çok sıkı giyiniyorum. Henüz bir üşüme hastalanma olmadı çok şükür:)<br /><br />petrolmavisevilmezmi, teşekkür ederim:)Feyzahttps://www.blogger.com/profile/08123290983442545408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-69971084995123389672012-01-26T02:15:09.402-08:002012-01-26T02:15:09.402-08:00fza, :)) felaket demeyelim de alışına kadar bayağı...fza, :)) felaket demeyelim de alışına kadar bayağı bir yorucu;) ne kadar süredir kardiyo çalışıyorsun?<br /><br />ikiböcekbirçiçek, inşallah istediğin sağlıklı kilona ulaşırsın:) ben de lisedeyken step-aerobik yapıyordum salonda çok eğlenceli oluyor. sen roka tere yiyorsun ben de maydonoz :)Feyzahttps://www.blogger.com/profile/08123290983442545408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-57015810274843541602012-01-24T00:46:09.338-08:002012-01-24T00:46:09.338-08:00selam canım,
şu an şaşkınlık içerisindeyim desem y...selam canım,<br />şu an şaşkınlık içerisindeyim desem yeridir!! doğumda 23 kilo almak, sonra o kiloları vermek ve hatta üzerine tekrar kilo alman gerekmesi!! ohh my God, what's goin' on? nasıl başardın canım yaa bizede bi anlatıver hele? özelliklede doğum sonası oluşan (bilmiyorum sezeryan doğummu senin ki)o göbekten nasıl kurtulduğunu lütfen bi anlat canım yaa.. hatta canımsııınn, bi formül söyle, bişi de yanii.. ahh ahhhhmini mini bir kuşhttps://www.blogger.com/profile/08779000987289324906noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-85355885311642425922012-01-23T14:47:17.155-08:002012-01-23T14:47:17.155-08:00Selam .. ben bloggunu cokk begendim.
takipteyim. s...Selam .. ben bloggunu cokk begendim.<br />takipteyim. sevgilerimlePetrlhttps://www.blogger.com/profile/14129365557329695830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-69743477180554177492012-01-23T13:52:58.137-08:002012-01-23T13:52:58.137-08:00Merhabalar.. kilo alman gerekio:))neguzel bi soyle...Merhabalar.. kilo alman gerekio:))neguzel bi soylem keske banada boyle deseler:)) neyse saka biyana saglikli olmak dengede olmak gercekten onemli, ne guzel bilincinde olmaniz,darisi bana...bende yazin yuzuyordum ama kisin hasta olurum filan diye cesaret edemedim eger deneyiminiz varsa paylasirmisiniz, yani havuzdan cikinca belirli bir sure salonda kaliyormusunuz yoksa hemen evin yolunumu tutuyorsunuz , yada nasil hasta olmicaz onu ogrensem benim icin yeterli olcak:)Elmashanhttps://www.blogger.com/profile/12878466800211549657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-26485303123049850542012-01-23T12:44:07.505-08:002012-01-23T12:44:07.505-08:00ahh ahh bende geçen perşmbe yaptırdım maalesef dur...ahh ahh bende geçen perşmbe yaptırdım maalesef durum çok vahim :( dr hemen diyet programı verdi . 4. günü buğün devirdim. ALLAH muvaffak eder inş.. gelecek haftada stepe başlıcam ....benim listem bol salata ve her öğün et ten oluşuo roka tere yemekten bi hal oldum :(..keşke benimde kilo almam gerekseydi :)))ikibocekbircicekhttps://www.blogger.com/profile/05897707189701527320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-89983166001189130882012-01-23T12:26:00.886-08:002012-01-23T12:26:00.886-08:00ayy kardio felaket bişey benmde bütün kaslarım tut...ayy kardio felaket bişey benmde bütün kaslarım tutlmuş her tarafm ağrıyor:)FzAhttps://www.blogger.com/profile/13017715412409466961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-21465877578891070492012-01-23T11:54:33.631-08:002012-01-23T11:54:33.631-08:00Teşekkürler :)Teşekkürler :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-1402888914601109792012-01-23T11:10:24.407-08:002012-01-23T11:10:24.407-08:00Yayınladım bilee =))Yayınladım bilee =))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-51944633598529027242012-01-23T11:09:20.819-08:002012-01-23T11:09:20.819-08:00isterenklihayat, spor salonlarında, diyetisyenlerd...isterenklihayat, spor salonlarında, diyetisyenlerde ve bazı eczanelerde var diye biliyorum.<br /><br />superisi, Oo süper, merakla bekliyorum o zaman:)Feyzahttps://www.blogger.com/profile/08123290983442545408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-39537135270357238872012-01-23T10:56:38.636-08:002012-01-23T10:56:38.636-08:00Bende tam osteoporozla alakalı bir post hazırlamış...Bende tam osteoporozla alakalı bir post hazırlamıştım arşivde yayınlanmayı bekliyordu.Senin postun arkasına iyi gelecek ellerine sağlık.İnşallah bir an önce kavuşursun hedefine :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-39677279030311922.post-2747092913291633162012-01-23T10:33:09.026-08:002012-01-23T10:33:09.026-08:00Bu analiz i nerede yaptırıyoruz peki?Bu analiz i nerede yaptırıyoruz peki?Anonymousnoreply@blogger.com